Hur fungerar Floating?
"Being in a float tank is like relaxing in outer space." Float On, Portland, Oregon, USA
I Flytariet blir du tyngdlös, som i rymden, de ger kroppen möjlighet att slappna av, blodcirkulationen ökar även i de spända eller smärtande musklerna. Hjärnan får kapacitet över för att producera välgörande signalsubstanser som serotonin, tillväxthormoner, immunförsvarsämnen och prolaktin som är ett vitaliseringshormon. Stresshormonet adrenalin och noradrenalin minskar drastiskt (enligt forskning av professor Norlander, Sven-Åke Bood samt Anette Kjellgren vid Karlstads Universitet). Floating ger en speciell djupavslappning, i floatingtanken inträder ett tillstånd likt den djupsömn som kommer under nattsömnen, vissa uppskattar att floating-REST behandlingen motsvara 6 timmars sömn. För att uppnå varaktig hög effekt av floating behöver kroppen flyta minst 3 gånger under en 4 veckors period som invänjning. Sedan med underhållande pass, 1 gång var 3 – 4 vecka, eller vid behov.
Tid och rum försvinner under tiden du flyter. Du kopplar fullständigt bort omvärlden med alla dess krav. Behandlingen pågår 50 min och vi sköter tidshållningen åt dig så att du helt och hållet kan ägna dig åt att slappna av.
Innan du kommer
- Drick inte kaffe några timmar innan du flyter. (Gott men tyvärr för uppiggande inför din behandling)
- Badkläder behövs ej
- Tvål, handduk, schampo, hårtork samt en vilsam miljö ingår
- Om du har linser bör du kunna ta ur dom
Så här gör du när du flyter
Du går in i det egna floating rummet där du är själv och byter om duschar, tvättar håret. Sedan öppnar du locket till Flytariet och kliver ner i det varma vattnet ca 35 grader. Du stänger sedan det ljudisolerade locket till Flytariet själv, detta för att minska de omgivande ljud och sinnesintrycken. Du kan välja att lyssna på musik, under din invänjning hjälpa hjärnan att koppla av. Målsättningen med Floating-REST är att flyta under tystnad. För att ytterligare minska sinnesintrycken bör det vara mörkt i Flytariet och det styr du själv med en knapp inne i Flytariet.Tid och rum försvinner under tiden du flyter. Du kopplar fullständigt bort omvärlden med alla dess krav. Behandlingen pågår 50 min och vi sköter tidshållningen åt dig så att du helt och hållet kan ägna dig åt att slappna av.
Innan du går
Sitt en stund efteråt och drick en kopp te eller bara ett glas vatten. Ta sedan med dig lugnet och harmonin från din Floatingupplevelse ut i dagen.Nedan en instruktionsvideo från ett annat Floatcenter
NBC nyhetsklipp från våra kollegor på Float On i Portland, Oregon, USA
Läs mer om Epsomsalt som vi använder i våra flytarier:
Läs mer
Int. Fibromyalgidagen 12 maj
Alternativhälsan Östermalm gör tillsammans med Sveriges Fibromyalgiförbund en studie om floating som behandlingsform för fibromyalgiker. Endast 3x150kr! Se mer info här
ÖPPETTIDER
Måndag-Fredag 10-18
Lördag 11-16
Telefon: 08-665 08 50 (Floating och hudvård)
Telefon: 08-665 08 50 (Floating och hudvård)
Bokning online dygnet runt.
Boka din tid online!
Alternativhälsans spellista
Vår Spotify spellista
Vi använder förnybar el från vattenkraft levererad av Jämtkraft
Medlem i floatingförbundet och SHR
