Att fastna i en loop av tankar är en upplevelse som många beskriver som nästintill manisk. Det börjar ofta med en liten fundering, men eskalerar snabbt till en malande process som tar över hela ens vakna tid och slutligen även nattesömnen. När man befinner sig i en sådan tankeloop spelar det ingen roll hur mycket […]
Många går runt med kronisk inflammation i kroppen utan att veta om det. Trötthet. Värk. Hjärndimma. Svullen mage… Det kan kännas som att något är ”off”… men svaret kan faktiskt ligga i ett lågintensivt inflammatoriskt tillstånd – som kroppen kämpar med dygnet runt. Och det här är inget man vill ignorera. Kronisk inflammation Kroppen startar
Ibland är det relationerna.Ibland är det bristen på solljus.Ibland är det brist på näring i kroppen.Och ibland alltihop på en gång. Lösningen blir därför sällan bara ”prata med någon” – även om det kan vara livsviktigt. Man måste också fylla på kroppen med energi, näring, ljus och lugn. Depression och nedstämdhet – det handlar inte
Ont i lederna? Stel i knäna? Känns höfterna som cement på morgonen? Du är inte ensam. Många lever med ledproblem varje dag – oavsett om det beror på ålder, träning, gamla skador eller bara stillasittande liv. Men det finns mer än bara värktabletter att testa… 👉 Rödljusterapi är en alternativ behandling som fler och fler
Psoriasis är en envis hudåkomma. Förr tipsade folk ofta: “Gå i solarium, sola ute i solen …” Men det är lite risky business. Men – det finns en bättre väg. Rödljusterapi, Den är oskadlig och många har fått riktigt bra resultat. Låt oss snacka om varför. Vad är UVB‑fototerapi? Den traditionella ljusterapin heter smalbandig UVB‑fototerapi. Här
Många känner sig utmattade, hjärndimmiga och svaga – långt efter att covid-testet visat negativt.Det är inte inbillning. Det är postcovid. Och vet du vad? Forskning börjar visa att rödljusterpi kan göra skillnad. Vad är postcovid, egentligen? Postcovid (eller “long covid”) är ett tillstånd där kroppen inte riktigt kommer tillbaka efter en covidinfektion. Du kanske känner
